Cours

​Collectifs

Les cours collectifs accueillent 8 personnes maximum. Les séances s'organisent autour d'exercices posturaux, de renforcement musculaire et d'étirements, à la Barre sur Fit Ball ou en utilisant différents accessoires : foam roller, mini ball, magic circle, élastiques et haltères.

​Particuliers

Les cours particuliers donnent à votre pratique une dimension personnalisée et adaptée à vos besoins. Nous consulter pour les disponibilités.